B型ダイエットでもしますか

いろいろ試してきたけれど、
成果がないほどやる気が出ないものはない、
ということで、

なぜかB型ダイエットでもしてみようかと思いますた。

＜食べてィィもの＞

◎ヨーグルト
◎乳製品
・青菜
・レバー
・たまご

→基礎代謝が上がっていくらしぃ

＜食べちゃダメなもの＞

・鶏肉
・豚肉
・小麦
・そば
・とうもろこし
・ピーナッツ
・豆腐

＜うんどう＞

・テニス
・水泳
・サイクリング
・ハイキング
・エアロビクス

＜サプリ＞
・αリポ酸
・マグネシウム
・にがり

＜おすすめダイエット＞
・ヨーグルトダイエット
・スキムミルクダイエット
・にがりダイエット

→ダダモ先生の本にくわーしく載ってるみたい..！

よしよし。
変な縛りが逆に楽しいかなと思われまする。